I love bench protocol

Programma di Allenamento di Panca per Atleti con Leve favorevoli

Chi dovrebbe acquistarlo?

• Atleti con leve favorevoli per questa alzata che vogliono portare la loro panca ad un livello superiore.
• Allenatori che vogliono imparare a gestire correttamente l'allenamento in base all'atleta che di trovano di fronte.

Come capire se avete leve favorevoli per questa alzata? 

Se, in linea generale, avete le braccia corte e non avete grosse difficoltà a mantenere un set up eccellente questo è il programma per voi!

Cosa include il Prodotto:

• Struttura: il programma è di 12 settimane divise in due blocchi da 6 settimane. Al termine di queste 12 settimane è possibile ripetere il programma o acquistare "peaking strategies" per arrivare al massimo della forma in gara o a un test massimale.    
• Esercizi Mirati: Include esercizi di muscolazione essenziali per farvi diventare grossi e forti migliorando i vostri punti deboli.
• Tabella RPE personalizzata: una tabella che ti permetterà in maniera semplice di calcolare gli rpe in base alle ripetizioni previste. 
• Doppia lingua: tutto il programma è sia in italiano che in inglese

* Una volta acquistato il prodotto arriverà una mail contenente il link per scaricare il programma.

Per qualunque problema riguardo il download contattare via email.