Bundle bench protocol

Cosa include il Prodotto:

• I love bench protocol: protocollo di panca adatto per chi ha leve favorevoli per l'alzata 
• I hate bench protocol: protocollo di panca adatto per chi ha leve sfavorevoli per l'alzata 

• Struttura: i programmi sono di 12 settimane divise in due blocchi da 6 settimane. Al termine di queste 12 settimane è possibile ripetere il programma o acquistare "peaking strategies" per arrivare al massimo della forma in gara o a un test massimale.   
• Esercizi Mirati: Include esercizi di muscolazione essenziali per farvi diventare grossi e forti migliorando i vostri punti deboli.
• Tabella RPE personalizzata: una tabella che ti permetterà in maniera semplice di calcolare gli rpe in base alle ripetizioni previste. 
• Doppia lingua: tutti i programmi sono sia in italiano che in inglese

* Una volta acquistato il prodotto arriverà una mail contenente il link per scaricare il programma.

Per qualunque problema riguardo il download contattare via email.